Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 133,93g | Białk: 162,45g | Węglo: 184,57g.
Śniadanie: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Ovo tipo Extra Branco, Polvilho Azedo, Creme de Leite Leve, Queijo Minas Padrão, Semente de Chia, Ovo tipo Extra Branco, Polvilho Azedo, Creme de Leite Leve, Queijo Minas Padrão, Semente de Chia. Lunch: Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Subway Pepinos, La Vita Salada Verde, Agtal Mixed Nuts Cramberry, Qualitá Tomate Cereja, RAR Queijo Grana Padano, Danubio Requeijão Light, Rica Peito de Frango, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Obiad: Sadia Queijo Prato, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Swift Fraldinha, Seven Boys Pão Integral Centeio. Przekąski/Inne: La Violetera Tâmara Seca, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Lacta Chocolate Intense Menta 60%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi de_ferreira
|