Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 81,66g | Węglo: 143,57g.
Śniadanie: Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo, Jugo Verde, Café, AdeS Leche de Soya. Lunch: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Obiad: Natural Green 100% Natural Protein. Przekąski/Inne: Dulces Karla Tamarindo, Fiber One Chewy Bar Chocolate, Manzana. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 15 minut, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|