Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 166,48g | Węglo: 45,09g.
Śniadanie: Sütlü Körili Tavuk. Obiad: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Sütlü Körili Tavuk. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Przysiady - 5 minut, Chloe Ting - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|