Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 93,84g | Węglo: 221,28g.
Śniadanie: Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Sports Research Омега 3, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Лента Банан. Obiad: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Холодного Копчения, Mayumi Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Суши Маркет Филадельфия . Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Здрава Крекер Французский, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Oreo Печенье, Van Damme Маршмеллоу, Сладонеж Вафельные Трубочки , Коркунов Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|