Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3172 kcal
|
Tłusz: 109,11g | Białk: 112,26g | Węglo: 318,58g.
Śniadanie: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Prisma Томат Розовый, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Никола Квас Традиционный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Obiad: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра, Lay's Чипсы с Солью, Тамариони Вино Белое Сухое. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дикси Яблоки Гренни Смит, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliGolubeva1991
|