Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 198,24g | Węglo: 118,21g.
Śniadanie: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Ветчина, Овсяная Крупа, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Овсяная Крупа, Кефир (Обезжиренный), Яйцо. Obiad: Тавр Ветчина, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Przekąski/Inne: Nestle Батончик Фитнес. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Morozova88
|