Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 140,26g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Obiad: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Рыба Вяленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Excess Free Зефир без Сахара, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|