Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 23,05g | Węglo: 124,90g.
Śniadanie: Редис, Хлеб Черный, Помидоры, Брынза, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: JLC Масло Сливочное, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Редис, Капуста. Obiad: Растительное Масло, Руккола, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|