Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 88,44g | Białk: 76,27g | Węglo: 103,77g.
Śniadanie: Каждый День Сыр Брынза, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Свинина, Борщ со Свининой. Obiad: Кабачки Жареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Арахис, Велком Балык Сырокопченый, Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Колбаса с Языком, Лаваш, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|