Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 89,19g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Яйцо, Здоровая Ферма Филе Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Картофель, Брест Литовск Сыр Финский. Obiad: Творог 5%, Яблоко, Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|