Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2013
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 101,61g | Białk: 68,63g | Węglo: 246,04g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Lunch: Тануки Ролл Калифорния. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блин E-Mail с Грибами, Теремок Квас, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем. Przekąski/Inne: Груши. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|