Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 106,05g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Tereyağı. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Pirinç Pilavı. Obiad: Fırında Patates, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Sade Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Jucy Kayısı Nektarı. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|