|
Вот хороший отвес) хотя странно, вроде ем достаточно много)
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 119,66g | Węglo: 204,32g.
Śniadanie: Кофе, 36,6 Витамин с, Myprotein Коллаген, Молоко, Семена Льна, Банан, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Now Foods Омега-3, Level Up L-Carnitine, Булгур, Красные Помидоры, Куриные котлетки с крабовым мясом. Obiad: Помидоры, Брокколи на Пару, Now Foods Омега-3, Куриные котлетки с крабовым мясом, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Молоко, Сухие Семена Чиа, Клубника, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|