|
Yes !!!!!
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 105,43g | Węglo: 200,38g.
Śniadanie: Melon. Lunch: Laitue Roquette, Max de Génie Banana Bread, U Miel de Fleurs, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, La Boulangère Pains Suédois. Obiad: Huile de Sésame, Soignon Chèvre Allégé, Melon, Affligem Bière Blonde, Poivrons Rouges Doux, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Picard Salade Agrumes, Vin de Table Rouge, Germline Brocoli Bio Graines Germées, Riso Gallo Riz Noir, Huile d'Olive, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Chou Rouge, Patate Douce, Carottes, Turini Double Concentré de Tomates, Picard Oignons en Cubes, Ail, Picard Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Graines de Courge, Baie de Goji, Noisette. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|