|
Наконец таки, перевал преодолен!
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 104,37g | Węglo: 102,77g.
Śniadanie: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: 365 Дней Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Przekąski/Inne: Nestle Злаковый Батончик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай, Кофе, Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|