Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
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67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2297 kcal
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Tłusz: 52,64g | Białk: 115,49g | Węglo: 336,80g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Lenticchie (Inran), Olio Evo(Inran), la Delizia Polenta. Obiad: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran), Il Pastaio Gnocchi di Patata. Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Esselunga Mela Granny Smith, Il Raccolto Anacardi Naturali, Milk Fiocchi di Latte Light. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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