Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 68,52g | Węglo: 78,90g.
Śniadanie: Lidl Treccia ai Frutti Rossi. Lunch: EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese . Obiad: Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Tre Mulini Barretta Multi Grain. więcej...
|
|
3766 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 28 minut, Spanie - 5 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|