Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 60,77g | Białk: 117,99g | Węglo: 262,83g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Naturegg Eggs, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Frigo Light String Cheese. Obiad: Kroger Classic Potato Chips, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Sweet Red Peppers , Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Garden Light Italian Dressing, Carrots , Onions , Sweet Red Peppers , Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|