Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 16,59g | Białk: 44,29g | Węglo: 79,86g.
Śniadanie: Apple, Greenfields Blueberry Yogurt, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Salmon Sashimi. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|