Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 91,33g | Białk: 66,59g | Węglo: 221,49g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk, Cheerios. Lunch: Gala Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Watermelon, Whole Milk, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Blue Bell Mooo Bar, Cheddar Cheese, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|