Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2999 kcal
|
Tłusz: 143,85g | Białk: 142,73g | Węglo: 290,69g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Farofa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), Mcdonald's Picanha Clubhouse 2 Carnes. Przekąski/Inne: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado, Bolo de Banana Low Carb. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leonardonsilveira
|