Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 57,77g | Węglo: 104,64g.
Śniadanie: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тефтели с Рисом, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сельдь Соленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Obiad: Twix Twix, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Чай, Конфета. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Mycie Naczyń - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|