Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 105,82g | Białk: 100,25g | Węglo: 173,83g.
Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Queijo de Cabra, Azeitonas Pretas, Feijoada. Obiad: Pingo Doce Queijo Flamengo, Almôndegas de Carne de Porco, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Seeberger Amêndoas , Banana, Super Bock Cerveja Original, Fartura, Super Bock Cerveja Original. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|