Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 40,38g | Węglo: 165,54g.
Śniadanie: Акконд Конфета Фараделла, Верховье Био Йогурт 2%. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Obiad: Суши Весла Роллы Токио Маки. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|