Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 97,90g | Węglo: 129,53g.
Śniadanie: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо. Obiad: Руккола, Помидоры, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриное Филе, Хлебная Мельница Лаваш Пшеничный. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Чай, Евроопт Чернослив, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Минская Марка Молоко 3,6%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|