Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 166,70g | Węglo: 268,86g.
Śniadanie: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Zero Snack Double Chocolate Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO. Lunch: Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Przekąski/Inne: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|