Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 140,60g | Węglo: 174,85g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, FruVita Skyr Malina. Lunch: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Obiad: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy, Olimp Protein Bar Yummy Cookie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|