Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 90,75g | Białk: 42,85g | Węglo: 24,50g.
Śniadanie: Avokado, Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Jambon, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Tulum Peyniri, Kabak. Przekąski/Inne: Tereyağı. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|