Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 81,20g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Киви, Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Хлеб с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Петрушка, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Разнотравье, Лузинская Крыночка Творог 5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Клубника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|