Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 81,44g | Węglo: 78,15g.
Śniadanie: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Plasmon Biscotto (1), Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Finocchio, Carne di Vitello. Obiad: Orogel Contorno Leggerezza, Esselunga Equilibrio Cotolette Vegetali a Base di Tofu con Semi di Lino. Przekąski/Inne: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Fragole. więcej...
|
|
1297 kcal
|
Ćwiczenie:
bici - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.amx
|