Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 152,20g | Węglo: 215,69g.
Śniadanie: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Скалка Пирог с Мясом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Морковь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красное Яблоко. Obiad: Балтком Творог 5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Ашан Самаркандская Халва. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|