Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 37,56g | Węglo: 121,24g.
Śniadanie: Mis Süzme Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Ayran, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Przekąski/Inne: Simbat Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Mis Dondurma. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|