Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 93,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 93,28g | Białk: 106,47g | Węglo: 268,13g.
Śniadanie: Valbontà Provola Dolce , Prosciutto Crudo, Piadina, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Zucchero di Canna, Schär Pan Carré . Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo. Obiad: Valsoia Tofu, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Loacker Cremkakao, Coop Cioccolato Fondente Extra, Moretti Birra 4,6%, Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|