Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2013
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 129,31g | Węglo: 183,11g.
Śniadanie: Гречка. Lunch: Борщ. Obiad: Красное Столовое Вино, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. więcej...
|
|
3658 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 3 godziny, Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|