Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 87,00g | Białk: 85,64g | Węglo: 180,33g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом), NovaSweet Подсластитель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Верный Фокаччо с Томатом и Сыром. Obiad: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Przekąski/Inne: NovaSweet Подсластитель, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenamiss25
|