Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 54,44g | Węglo: 164,11g.
Śniadanie: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Богородское Село Молоко 2,5%. Lunch: Суп из Свинины, Роллы, Додо Пицца Пицца Пепперони. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Богородское Село Молоко 2%, Брюшки Семги X/К, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|