Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 144,68g | Białk: 69,77g | Węglo: 303,67g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Сосиска, Гречка Отварная. Obiad: Томатный Сок, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|