Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 143,97g | Węglo: 251,82g.
Śniadanie: Лента Банан, Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Sports Research Омега 3, Лента Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FARШ Чизбургер. Obiad: Добрый Сок Томатный, Яблоко, Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Здрава Крекер Французский, Сладонеж Вафельные Трубочки , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bucheron Горький Шоколад 72%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|