Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 108,07g | Węglo: 261,14g.
Śniadanie: Груша, Ирмень Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Жареное Яйцо, Мёд, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Лечо, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Obiad: Now Foods Омега-3, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Груша, Жареная Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Варенье из Смородины, Калина Малина Лечо, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Хачапури по-Аджарски, Ирмень Молоко 3,2%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|