Dziennik Ulia Voitovich, 23 maj 20

Посоветуйте рецепт вкусного овсяноблина, умоляю😇
64,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.    Wciąż do stracenia: 6,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

467 kcal Tłusz: 23,77g | Białk: 22,31g | Węglo: 37,02g.   Śniadanie: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%,  Овсяноблин. więcej...
stała waga

   Wsparcie   

Komentarze 
геркулес(традиционный)-35гр 1 яйцо молоко не очень жирное-100гр(можно и без молока) смешать оставить минут на 10. можно перемолоть овсянку,можно оставить так. я не добавляю соль,сахзам.печь на хорошо разогретой антипригарной сквороде.начинка любая по вкусу(сладкая:банан;клубника и т.д с арахисовой пастой),(соленая с слабосолёной рыбкой,огурцами-помидором;со сливочным сыром)(сырная начинка :сулугуни,российский и т.д) 
23 maj 20 przez użytkownika: Ройя88

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ulia Voitovich


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.