|
hay maşallah
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 129,29g | Węglo: 172,59g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Sütaş Light Yoğurt, Peyman Kuru Erik. Lunch: Veal Meat (Lean Only) , Tomato Paste , Garlic , Eggplant , Olive Oil, Yayla Chialı Tarhana Çorbası. Obiad: Filiz Sebzeli Burgu, Green Peppers , Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Egg. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|