Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 46,58g | Węglo: 112,40g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусы Мира Батат Запечённый . Obiad: Рогачев Сгущенка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Przekąski/Inne: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|