|
Coucou les amis,
Bon je vais faire le bilan de ces 4 mois de rééquilibrage 💪 :
• déjà je tiens sur la durée ✅.
• taille : 1,78 m
• poids de départ : 104 kg, j’ai vraiment honte quand j’écris ça, je n’arrive pas à y croire, même si avec les études je n’ai pas bcp de temps pour faire du sport et la cuisine, ça n’excuse pas tout 😭... (IMC : 32,8 obésité modérée)
• poids actuel 87,1 kg (IMC : 27,5 surpoids)
—> soit une perte de 16,9 kg.
Donc je suis très contente, bon il faut continuer prochain objectif 77,7 c.-à-d, mon poids de début terminale.
Courage les amis on ne lache rien 💪💪❤️
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 79,44g | Węglo: 163,35g.
Lunch: Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Obiad: Chocolatine, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Przekąski/Inne: Leader Price Magret de Canard Séché. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Félicitations pour cette perte, courage pour la suite, ne lâche rien !🙂
23 maj 20 przez użytkownika: Flørïaňe
|
23 maj 20 przez użytkownika: tiffoune77
|
C’est incroyable! Bravooo!!🥳🥳
23 maj 20 przez użytkownika: zoubi12
|
Les efforts payent !! Super contente pour toi !!!
23 maj 20 przez użytkownika: z'abelle
|
Félicitations Emma !!! Sois fière de toi, c'est un incroyable parcours !!! Continue comme ça ! ❤💕
23 maj 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
C'est déjà une bonne perte! Accroche toi,tu peux y arriver,force à toi !
23 maj 20 przez użytkownika: kikiki57690
|
c'est super félicitations, continue comme ça tu as l'air d'avoir trouvé ton rythme et ça te réussi ne lâche rien.
23 maj 20 przez użytkownika: jen.jenna
|
23 maj 20 przez użytkownika: CynG2604
|
23 maj 20 przez użytkownika: pres.ci
|
Wao bravo belle perte et proche de l'objetif c'est super !
23 maj 20 przez użytkownika: luciepetitsoleil
|
C'est une belle avancée ! On te soutient 💪
23 maj 20 przez użytkownika: EmilieDemoineret
|
Félicitation, tu peux être très fière de toi !!! Continue sur cette bonne lancée 💪😍
23 maj 20 przez użytkownika: Johann'
|
23 maj 20 przez użytkownika: Marianne987
|
Poursuis ton parcours et tes efforts, bravo
23 maj 20 przez użytkownika: cdigi01
|
félicitation ne lâchez rien preuve que ça marche😄😃👈
23 maj 20 przez użytkownika: L'ideal
|
Mohhh merciiii bcp pour tous vos encouragements vous êtes adorables 😘❤️.
Dsl je ne réponds pas à tout le monde un par un pcq vous êtes bcp hihi.
En tout cas je suis très contente d’avoir découvert cette appli 🤩 c’est très motivant et on s’aide tous ensembles pour atteindre nos objectifs 💪.
Allez on continue, courage à tous et encore milles merciiii 😘❤️❤️❤️💪💪
23 maj 20 przez użytkownika: emma cheval
|
tu peux être fière de toi !
23 maj 20 przez użytkownika: LapepetteEuh
|
23 maj 20 przez użytkownika: emma cheval
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emma cheval
|