Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 113,41g | Węglo: 329,64g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Zucchero, Mela, Banana, Myprotein Hard Gainer Extreme, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carote, Simply Market Amaretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Burro, Surimi, Pane Comune, Smeralda Bottarga di Muggine, Barilla Bavettine N.11. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Beck's Birra, Buitoni Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Valsoia Budino Caramello. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|