Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rachel1471
Dziennik
23 maj 20
Dziennik rachel1471, 23 maj 20
Profil rachel1471
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
54,4 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 maja 2020:
1563 kcal
Tłusz: 40,48g | Białk: 47,97g | Węglo: 204,65g.
Śniadanie:
Coffee.
Lunch:
Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Anchor Butter, Scrambled Egg , Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread.
Obiad:
Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Mixed Vegetables.
Przekąski/Inne:
Barratt Dolly Mixture, Sainsbury's Be Good to Yourself Low Fat Creme Fraiche, Tesco Frozen Fruit Salad, Tesco Diet Fiery Ginger Beer, Gin.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice drop
23 maj 20 przez użytkownika:
peat_68
Thank you It goes up and down - very hard to maintain the moment x
23 maj 20 przez użytkownika:
rachel1471
Same for a lot of people during this lockdown, myself included, stick with it the best you can.
23 maj 20 przez użytkownika:
peat_68
that's a great drop. well done. it's not easy at the moment 🤗
24 maj 20 przez użytkownika:
VeraH2019
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rachel1471
Zobacz Pełną Historię