Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2013
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 90,98g | Białk: 73,51g | Węglo: 188,55g.
Obiad: Salsiccia di Maiale, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pizza al Pomodoro, Budini alla Vaniglia, Budini al Cioccolato, Panino Dolce, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|