Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 66,07g | Węglo: 46,04g.
Lunch: Foie de Veau, Tomates Cerises, Salade Verte. Obiad: Tropézienne, Poulet Grillé, Steak de Bœuf, Salade de Riz. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|