Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 34,35g | Węglo: 27,36g.
Śniadanie: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тефтели. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Турбослим Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пятерочка Яблоко Красное, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Чеснок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Киви. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 28 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|