Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
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89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2608 kcal
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Tłusz: 107,56g | Białk: 72,60g | Węglo: 258,50g.
Śniadanie: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, 無印良品 キーマカレー, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, バター, DHC 食べるオリーブオイル, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 牛乳. Obiad: 鶏のから揚げ, 業務スーパー ポテトサラダ, ビール, 焼酎. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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