Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 37,00g | Węglo: 105,26g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Merengue, Mercadona Piña Natural Pelada , Tomate Kumato, Hacendado Fiambre de Magro de Cerdo Adobado. Przekąski/Inne: Café, Croissants de Mantequilla, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Integrales. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|